每天和你陪伴最多的是誰(shuí)呢？
男朋友？
女朋友？
老朋友？
NO NO NO
手機(jī)才是真愛(ài)！
低頭玩手機(jī)是頸椎做了一個(gè)極度的前曲活動(dòng)，正常頸椎最大活動(dòng)范圍應(yīng)該是下巴碰到胸骨，做頸椎前曲45度的動(dòng)作，常常低頭玩手機(jī)實(shí)際上就是頸椎已經(jīng)達(dá)到了極致的前曲活動(dòng)。
人體頸部正常的生理曲線(xiàn)是c字形，如果人們長(zhǎng)時(shí)間低頭，c字形就會(huì)被慢慢壓迫拉直。一旦繼續(xù)惡化，就會(huì)導(dǎo)致頸椎反張，形成倒c形。
這樣會(huì)壓迫關(guān)節(jié)相對(duì)位置的神經(jīng)血管，壓迫神經(jīng)出現(xiàn)一些手麻、疼痛，壓迫血管就會(huì)出現(xiàn)椎動(dòng)脈供血不足，頭暈、惡心、嘔吐，如果壓迫植物神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)失常，類(lèi)似心臟病的癥狀。
通常情況下，這種病變主要出現(xiàn)在中老年人群中，伴隨著手機(jī)的大眾化，頸椎病越來(lái)越趨于年輕化。
那么有人問(wèn)了：
睡前玩手機(jī)的習(xí)慣改不掉，
要怎樣才能最大化的降低危害呢？
俯臥對(duì)手肘、腦部的血液循環(huán)造成困難，這種方式很累，頸椎以上基本上都形成惰性缺血。
左右橫躺著對(duì)左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差。枕頭對(duì)眼睛的壓迫造成供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)有膨脹感，短時(shí)性影像重疊，這個(gè)不是滴眼藥水就能好的。所以，為了我們的眼睛不要側(cè)躺著身體玩手機(jī)。
晚上躲被窩玩手機(jī)，盡量把手機(jī)燈光調(diào)到最低，然后也不要把手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛，光都是直射，輻射更不用說(shuō)了，最好是向下傾斜45℃左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了酸痛。
我們感知字體是通過(guò)色差反應(yīng)來(lái)識(shí)別的，兩種顏色的色差越大，越費(fèi)視力，顏色為：白紅橙黃綠藍(lán)腚紫黑，其他的衍生顏色都覆蓋于其中，黑白是最費(fèi)眼睛的，所以知道為什么夜間模式總是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好選用冷色調(diào)，不要用暖色調(diào)的顏色。
人的一天只有兩個(gè)記憶高峰：早上十點(diǎn)左右和晚上九點(diǎn)左右，其他時(shí)間記憶基本無(wú)太大的波動(dòng)，但是晚上十一點(diǎn)以后身體各個(gè)部分開(kāi)始新一輪的新陳代謝了，人在接受一定量的外界信息后就會(huì)屏蔽記憶了。
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、保持錯(cuò)誤的姿勢(shì)，
不僅會(huì)扭曲頸椎，
更會(huì)影響健康、威脅生命！
盛世集團(tuán)，專(zhuān)注頸部抗衰護(hù)理；旗下?lián)碛蟹ㄗ思、歐黛爾、曼雅詩(shī)等健康養(yǎng)生品牌。盛世集團(tuán)，聯(lián)手全球最大的生物學(xué)研究機(jī)構(gòu)—法國(guó)CNRS植物分子生物學(xué)研究所，歷經(jīng)30余年的研發(fā)與市場(chǎng)應(yīng)用，成功研制高科技ARL生長(zhǎng)因子；其分子量小、滲透性強(qiáng)；采用最先進(jìn)的無(wú)針滲透技術(shù)，達(dá)到肌膚快速吸收與修復(fù)效果。
配合6D美頸專(zhuān)利技術(shù)和美頸三十六式技法，以及專(zhuān)利儀器青春定格儀，定點(diǎn)、定層、定位，全方面改善頸椎老損、疏通頸部淋巴，促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴代謝，促進(jìn)大腦供血、改善失眠多夢(mèng)，增加頸部膠原蛋白、撫平頸部細(xì)紋，延緩頸部衰老、改善頸部輪廓等。
目前，盛世集團(tuán)憑借專(zhuān)業(yè)的技術(shù)、專(zhuān)注的精神、專(zhuān)心的態(tài)度，坐擁2千平米的寫(xiě)字樓，3萬(wàn)平米文化產(chǎn)業(yè)園；運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)500余人，擁有北京、上海、沈陽(yáng)、浙江、福建、武漢、四川等十大分公司，服務(wù)于全國(guó)5000多家加盟店，造福千萬(wàn)女性。
盛世集團(tuán)倡導(dǎo)發(fā)起的《綠色護(hù)頸運(yùn)動(dòng)》，致力為國(guó)民的頸部健康而終生奮斗；特邀權(quán)威頸部專(zhuān)家李橋教授作為聯(lián)合發(fā)起者和倡導(dǎo)者，達(dá)到減少?lài)?guó)人脊柱病痛，增加護(hù)頸生活理念！每年全國(guó)巡回召開(kāi)《綠色護(hù)頸運(yùn)動(dòng)大型公益講座》上百場(chǎng)，至今足跡遍布全國(guó)；其通過(guò)傳播健康、愛(ài)與希望，正在全國(guó)各地掀起健康護(hù)頸風(fēng)潮！
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